우울증 증상 알아보기
우울증 증상 알아보기 안녕하세요, 건강과 행복을 소중히 여기는 여러분! 오늘은 우울증에 대한 이야기를 나누고자 합니다. 이 글을 통해 우울증의 증상과 그에 대한 이해를 높이고, 필요한 도움을 어떻게 받을 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 우울증의 본질 우선, 우울증이란 무엇인지 간략히 알아보겠습니다. 우울증은 정신건강 장애 중 하나로, 지속적인 우울감과 흥미 손실, 에너지 부족, 자기 가치 감소, 사회적 고립 등을 특징으로 합니다. 2. 우울증의 주요 증상 가. 기분 변화: 지속적인 우울한 기분, 허탈함, 무기력감을 느낄 수 있습니다. 나. 신체 증상: 수면 문제, 체중 변화, 피로, 소화 문제 등의 신체 증상이 나타날 수 있습니다. 다. 흥미 상실: 일상적으로 즐겼던 활동에 더 이상 흥미를 느끼지 못할 ..
2023. 9. 12.
