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발바닥이 뜨거워요 이유 발바닥이 뜨거워요 이유 저는 겨울마다 발이 너무 시려워서 수면양말을 신고 자요. 근데 얼마전부터는 아침에 일어나서 양말을 벗으면 발바닥이 뜨겁더라구요. 처음엔 그냥 그런가보다 했는데 점점 심해지더니 이제는 잠잘때도 뜨거워서 깨곤 해요. 그래서 병원에 가봤는데 의사선생님께서 제 증상을 듣더니 족저근막염인것 같다고 하셨어요. 족저근막염 외에도 발바닥이 뜨거운 느낌이 든다면, 몇 가지 가능한 이유가 있을 수 있는데요. 아래와 같은 이유로 발바닥이 뜨거울 수 있습니다. 1. 온열 접촉 발이 뜨거울 수 있는 가장 일반적인 이유 중 하나는 열이 있는 표면 또는 뜨거운 바닥과의 직접적인 접촉입니다. 예를 들어, 태양이나 난방 장치에 오랫동안 노출되었거나 뜨거운 바닥 위에서 오랜 시간 서 있었을 경우 발바닥이 뜨거울 .. 2023. 6. 30.
혈압 낮추는 음식 혈압 낮추는 음식 혈압이란 혈관 속을 흐르는 혈액의 압력을 의미하는데요, 심장이 수축하면서 동맥혈관으로 혈액을 내보낼 때의 압력인 수축기 혈압과 반대로 심장이 이완되면서 정맥혈관으로 혈액을 받아들일 때의 압력인 이완기 혈압으로 구분됩니다. 정상범위는 120/80mmHg 이하이며, 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상인 경우를 말합니다. 저혈압은 최고혈압이 100mmHg이하이고 최저혈압이 60mmHg 미만인 경우를 말하는데요, 이처럼 혈압은 우리 몸의 상태를 반영하기 때문에 항상 관심을 가지고 체크해야 합니다. 하지만 많은 사람들이 증상이 나타나지 않기 때문에 치료시기를 놓치기 쉬운데요, 그래서 미리미리 예방하는 습관이 중요하답니다. 그렇다면.. 2023. 6. 29.
위암 초기증상 총정리 위암 초기증상 위암은 우리나라 암 발병률 2위인만큼 많은 사람들이 걸리는 병입니다. 특히나 한국인에게 많이 발생하는 질병 중 하나로 맵고 짠 음식을 좋아하는 식습관과 관련이 깊습니다. 그래서 이번 주제는 위암 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 위암은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않을 수 있으며, 다른 소화관 질환과 유사한 증상을 보일 수 있는데요. 위암이란 어떤 질환 위암은 위에 생기는 악성 종양을 말합니다. 우리나라는 세계에서도 위암 발생률이 높은 나라중 하나로 꼽히는데요. 크게 위선암, 림프종, 간질성 종양 등으로 분류되며 대부분 점막층에서 발생하기 때문에 조기 발견 시 완치율이 높은 편입니다. 하지만 진행될수록 주변 장기로의 전이가 빨라지고 치료 후 재발 확률 또한 높기 때문에 정기검진 및 예방이 매우 .. 2023. 6. 28.
의부증 증세 테스트 의부증 증세 의부증은 망상성 장애의 하나로 부정망상 또는 오셀로 증후군으로 불립니다. 사랑하는 배우자의 정조를 의심하게 되며 폭언과 폭행 등 을 일삼는 등 피해망상적인 행동하게 되며 심하면 폭력까지 행사하게 되는데요. 편집성 인격장애 환자의 경우 이러한 부정망상으로 이어질 가능성이 매우 크다고 합니다. 대부분의 많은 사람들이 사랑하는 사람으로부터 받는 관심이라 착각하고 사랑이 지나쳐서 그런거라고 여기는 경우가 많지만 이는 집착이며 병입니다. 실제로 미국 정신의학회에서는 '의심'이라는 단어 대신 '망상장애'라는 표현을 쓰고 있다고 하네요. 의부증 원인 1) 성격적인 원인 의부증은 다른 사람의 행동 및 태도에 예민하거나, 어린시절부터 까다롭고 기억력이 좋은 편집증적인 성격을 가진 사람에게서 많이 발생합니다... 2023. 6. 28.
수족구 증상 전염기간 치료 수족구 증상 전염기간 치료 수족구병은 피부와 발바닥에 발생하는 감염성 질환으로, 매년 여름철에 많이 발생하는 질병입니다. 이름 그대로 손과 발, 입안에 물집이 잡히는데 열이 나고 목이 아파서 음식을 먹기가 힘들어집니다. 그로인해 심하면 탈수 증상이 나타나거나 뇌수막염 같은 합병증이 생길수도 있어서 주의해야 합니다. 특히 면역력이 약한 아이들이 걸리기 쉽기 때문에 어린이집이나 유치원 등 단체생활을 하는 곳에서는 더욱 조심해야 합니다. 이번에는 수족구병의 증상, 전염기간, 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수족구병 감염경로 수족구병은 바이러스성 질환이기 때문에 공기나 물건을 통해서 전염될 수 있습니다. 그래서 환자와의 접촉뿐만 아니라 장난감이나 수건, 물컵 등 개인용품을 통해서도 쉽게 옮을 수 있습니다.. 2023. 6. 27.
케겔운동 방법 케겔운동은 여성에게 있어서 아주 중요한 운동입니다. 출산 후 골반저근이 약해져서 요실금 증상이 발생하기도 하고, 나이가 들면서 점점 근력이 떨어져 부부관계시 만족감이 떨어지기도 하죠. 하지만 많은 사람들이 정확한 케겔운동 방법을 몰라서 제대로 된 효과를 보지 못하고 있다고 해요. 케겔운동은 요즘 여성들 사이에서 대세 운동으로 자리잡았는데 케겔운동은 누구나 쉽게 할 수 있고, 운동의 효과가 뛰어나기 때문이에요. 케겔운동은 특히 골반저근 강화에 도움이 되는데요. 이 근육은 방광과 자궁, 직장 등 주요 장기들을 받쳐주고 요도괄약근을 조절해서 소변 배출을 도와주는 아주 중요한 근육이죠. 그래서 오늘은 올바른 케겔운동 방법에 대해 알아보겠습니다. 케겔운동이란 무엇 케겔운동은 골반저근이라는 근육을 강화시키는 운동으.. 2023. 6. 24.
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