반응형 혈압1 혈압 낮추는 음식 혈압 낮추는 음식 혈압이란 혈관 속을 흐르는 혈액의 압력을 의미하는데요, 심장이 수축하면서 동맥혈관으로 혈액을 내보낼 때의 압력인 수축기 혈압과 반대로 심장이 이완되면서 정맥혈관으로 혈액을 받아들일 때의 압력인 이완기 혈압으로 구분됩니다. 정상범위는 120/80mmHg 이하이며, 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상인 경우를 말합니다. 저혈압은 최고혈압이 100mmHg이하이고 최저혈압이 60mmHg 미만인 경우를 말하는데요, 이처럼 혈압은 우리 몸의 상태를 반영하기 때문에 항상 관심을 가지고 체크해야 합니다. 하지만 많은 사람들이 증상이 나타나지 않기 때문에 치료시기를 놓치기 쉬운데요, 그래서 미리미리 예방하는 습관이 중요하답니다. 그렇다면.. 2023. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
